Тревога за ребенка – чувство, знакомое каждой матери. На первый взгляд, все как будто очень понятно – мать тревожится за ребенка. Но часто мамочки за материнской тревогой подразумевают с психологической точки зрения совсем разные вещи. Если подумать, тревога – нечто вроде сигнала об опасности, зачастую ситуативная эмоция, которая как будто говорит «что-то не так». И через некоторое время после возникновения тревога может сойти на нет, если ситуация разрешилась, но может развиваться дальше и переходить в страх, панику, в отчаяние или в нечто иное. А еще тревоги подогревают СМИ, постоянно транслирующие истории о похищениях, педофилии, плохом обращении с детьми в садах и школах и многое другое. Так что современной маме есть из-за чего тревожиться. И чаще всего ее тревога будет вполне обоснованной и будет помогать защитить ребенка. Хочется сказать, что есть родители, которые тревожатся от детского нытья или «приставучести», устают от невнимательности или «забывчивости» своих детей, не могут спокойно смотреть на безалаберность и неорганизованность своих чад. Сама по себе эмоция тревоги малоприятна, она включает мать в режим мобилизации, когда все системы организма находятся в напряжении, поэтому тревога отнимает много энергетических ресурсов. Но при этом, когда беспокоящая проблема решается, вместе с этим уходит и тревога.
Но, к счастью, всегда было очевидно и другое, а именно то, что от каждого ребенка можно ожидать только то, что он на данный момент из себя и представляет, а совсем не то, что ожидают от него окружающие. Хотите изменить поведение ребенка – измените то, что он чувствует, думает, умеет. А как это сделать, если его «несовершенное» поведение бесит и раздражает родителя? Даже к животным в таком состоянии подходить нельзя – никакой дрессировки не получится! Что уж говорить о воспитании!
Но часто тревога оказывается чрезмерной, и она приносит мало пользы как матери, так и ребенку. Есть грань, за которой тревога выходит за пределы нормы, и об этом поговорим дальше.
Так, многие тревожные матери говорят о том, как постоянно в своей голове прокручивают страшные «картинки», ситуации всяких опасностей, которые грозят их ребенку. И тут скорее речь идет уже не о тревоге, а о постоянном, часто беспричинном страхе, который мешает жить.
Как ощущать любовь к детям в моменты их некрасивого поведения.
1.Ребёнок не отвечает на ваш звонок
2.Не убирает за собой вещи
3.Не садится во время за уроки
Причин для тревоги и гнева может быть огромное множество и у каждого они свои.
Ваши чувства в этот момент:
– Злость!
-Раздражение!
Это только малая часть тех эмоций которые вы выпускаете из себя. А может, вы выдвигаете требования, непосильные для ребенка? У родителей есть свои стандарты, к которым они «подтягивают» детей, но цель не всегда оправдывает средства!
Плохо маме, плохо ребенку, который не может не чувствовать постоянную тревогу матери и живет в мире, где тревога является постоянным фоном.
Вот тут и пригодятся советы.
А на самом деле может быть всё по другому:
«Ребенок задерживается. Может быть, случились какие-то осложнения? Значит ей особенно важно чувствовать себя сейчас уверенной, защищенной (наше внутренне состояние создает факты окружающей действительности), а что я посылаю ей из своего материнского сердца в такой момент?
— Удар под дых!
Тревога и гнев матери ВСЕГДА отнимают силы у ребенка!
Что сделать?
-Очень просто: нужно вспомнить или представить человека СЧАСТЛИВЫМ! Со всеми визуальными подробностями, с ощущением радости за него и благодарности за его существование в твоей жизни. Попробовать визуализировать: увидеть своего ребёнка на школьной сцене после победы ее команды в КВНе, дополнить это дело «кадрами» аквапарка, разрезанием именинного торта в день рождения. Поэтому в момент типичной конфликтной ситуации (от детской истерики, до пререканий с подростком) родитель оказывается способен мысленно вспомнить своего ребенка счастливым и вызывающим у него, родителя, радость и восхищение – конфликт не состоится. Неожиданно для себя вы увидите ситуацию с новой стороны, и компромисс найдется сам собой! Это срабатывает в самых различных ситуациях, в любом возрасте.
Сердясь, не превращайте свое недовольство в обвинение: «Ты сделал не так, ты не такой, ты плохой». Иногда наши близкие, в том числе и дети, делают то, что нам не нравится, но это совсем не значит, что они поступают плохо. Возможно, вы замечали, что одно и то же может сегодня оставить вас равнодушной, а завтра вывести из себя. Чем быстрее ребёнок поймет, что ваша злость — сигнал того, что вас не устраивает ситуация, а не он сам, тем терпимее к людям он будет.
Не стоит сдерживать свое недовольство, напротив, нужно обязательно сказать, что именно вам не нравится. Обязательно защитите свою территорию, не осуждая сам факт вторжения. Фраза: «Мне не нравится, что ты портишь мои вещи, пожалуйста, не трогай их без моего разрешения», — произнесенная с раздражением, не испугает и не унизит малыша, а позволит ему понять, чем вы недовольны и что вы не собираетесь с этим мириться.
Ребенок поймет вас — у него самого есть вещи, которыми он дорожит.
Если вам трудно сдержать «первобытную» ярость, не мучайте себя:
поколотите подушку, разорвите полотенце…
Но лучше — выбейте ковер или помойте пол. Ваше желание позлиться не порок, а нормальная эмоция, присущая всем, и большим и маленьким. Каждая мама хотя бы раз в жизни накричала на своего ребенка. И можно провести много времени, пытаясь понять, хорошо это или плохо, но от этого ничего не изменится — мамы останутся обыкновенными живыми людьми, которые будут совершать ошибки и стремиться к совершенству.
И помните в любой момент, когда вы доброжелательно настроены к ребенку, обнимайте его, улыбайтесь ему, ГОВОРИТЕ что вы его любите. Не стесняйтесь! Даже если посуда в этот день не вымыта, а ботинки не вычищены! Поверьте – для ребенка это действительно не важно, но ДЛЯ ЛЮБЯЩЕГО человека ХОЧЕТСЯ сделать и то, и другое, а ДЛЯ НЕДОВОЛЬНОГО — наоборот! Проявляйте свою любовь и оставляйте время ребенку для ответа поступками. Доверяйте своему сердцу!
Когда меняется внутреннее состояние одной из сторон, неизбежно меняется и поведение другой стороны!